第一百五十九章 加农贝克的建议（二更）(2/2)

秦阳送走了加农贝克，开始新一轮的苦训。

每天三顿营养餐，大量的速度和力量训练，然后是学习造犯规的动作，最后是中距离投篮。

力量和速度训练最苦逼，最辛苦，但是最简单，只要持之以恒就可以了。但是造犯规动作就比较难了。

秦阳在虚拟空间之中加练，很快也学习的有模有样，但是实际上效果如何就很难说。

任何进攻技巧都需要经过残酷比赛来磨练，否则终究是拿出来的。

这些事情解决之后，还有最后一个问题，中距离投篮。