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第十六章 落崖惊魂!(2/2)

能还只是小意思。

又在山林里走了一会儿,头顶阳光直射之下,贾珑慢慢感觉到浑身发热,口干舌燥起来。

“主播已经一个人在山林里走了约一个小时,虽然我尽量挑选平缓的道路行走,但山地的难行,依旧让我失去了大量体力和身体水份,现在我感觉到十分口渴。”

“在荒野中求生,保证生理活动水准的最重要一点,就是寻找到饮用水。”

“人体大约有百分之七十是由水份组成,当然这个数值因年龄和性别以及个体不同也有变化。”

“水在人体中的主要作用有三点,一是搬运氧气和养份给细胞,再将细胞废弃物运出细胞外,通过汗液和尿液排出。第二作用是保持人体体温,过热时水份变成汗液排出热量,过冷时则通过导热作用保持人体一定温度。第三点作用是调节体内平衡,通过电解质维持人体各大生理机能。”

“所以水对人类而言,作用是极大的。”

“一个人如果不进食,可以活一星期左右,但如果不喝水,却只能活两三天,特别在阳光下大负荷运动,水份流失会更快。”

“主播已经感觉到口渴,这是轻度缺水的生理表现,为了补充失去的水份,我们要赶快开始寻找适合饮用的水源了。”

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