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第五十四章 正步训练,恐怖如斯(1/2)

训练依旧在继续,站军姿成了明天上午和下午训练开始的必然项目。

而在不知不觉中,学生们也都习惯了逐渐延长的站军姿时间,更渐渐习惯了入目之处尽皆黑煤炭的脸庞。

正步是军训中的重头戏,因为最后的汇演的时候,经过主席台时都需要正步走……

王教官和周教官先给大家示范了一遍标准的正步,然后就开始训练。

首先当然是分解动作练习,从摆臂开始。

“上身,一定要保持正直,身体微微前倾。无知稍微握拢,摆臂过程中,肘部弯曲,小臂略微水平,手心向内微向下,手腕下摆的时候,要高于最下方的扣子10公分,向后摆臂时,左手心向右,右手心向左!”周教官大声说着摆臂的要领,同时自身两臂也在进行示范。

王教官等周教官说完,这才喝道:“听我口令,全体都有,立正!”

顿时,整个三连二排的学生都肃然,王教官扫了一眼,这才接着喝道:“正步分解动作,原地摆臂练习,一!”

整个三连二排,此时已经略微有一定的训练效果,精神高度集中,听到王教官的口令,顿时齐齐摆臂,没听到王教官喊二,所有人都完全不敢动。

保持着动作,教官一个个的检查细节,不时纠正位置不当的学生,直到林溟感觉手臂微酸时,教官才回到前面,吐气开声:“二!”

训练了半天,总算第一阶段合格,王教官对周教官点点头,周教官会意,大声道:“接下来是正步原地踢腿练习!我告诉你们,这一阶段相当重要,能不能练出整齐划一的效果,关键就在这一步,我和王教官给你们示范一下,看好了。”

两人侧身对着学生,而后王教官猛然间吼道:“一!”

两人同时抬腿,从侧面看去,竟犹如只有一条腿一般,没喊“二”,两人就这么保持着,纹丝不动!

所有人都动容了……

“二!”过了半分多钟,王教官才喊,瞬间又是整齐的换腿……

“听好,踢腿时,腿要绷直,脚尖用力向下压,脚掌与地面呈平行状态,高度约25公分。”

“好了,接下来就进行正步分解动作,原地踢腿练习。一是抬腿,我说放下,大家再同时放下,喊二,换右腿抬起,明白了没有!”

“明白!”

“一!”

所有人都抬腿,空气顿时安静下来,两名教官在人群中穿行,才短短十几秒,林溟便有种站不稳的感觉。

可一想到刚才教官纹丝不动的样子,林溟竭力的保持身躯平衡,余光看了一眼左边的旭爷,林溟顿时差点破功……

旭爷本身个子不高,胖胖的,如今仅仅靠着一只脚保持平衡,整个人看上去格外的逗,圆圆的身子不住的抖动……

“你!站好了!”果然,旭爷站立不稳立刻被教官发现了,一声大吼吓得旭爷浑身剧颤,努力的保持身体平衡……

不由得不怕,所有人都记得两天前的一幕……

四班的一个男生在训练中不用心,教官教训他,他还不服气。

“来,我们俩比赛做俯卧撑,只要你能赢我,以后你想怎么样你说了算!”王教官第一次被顶撞,却也不生气。

“可以!”吴龙,平时酷爱打篮球,身体素质超好,此时也存了试试的想法,毫不犹豫就答应下来。

“咱俩一起做,我来喊口令!我说一,一起下去。我说二,一起上来,没问题吧?”教官冷冷道。

“没问题!”吴龙虽然猜到教官很能做,但这么多人看着,他绝对不可能认怂……

所有人的目光下,两人开始做俯卧撑。

前两个都很正常,教官做的更标准一些,吴龙也丝毫不费劲。

可从第三个开始,忽然不一样了……

教官喊“一”,两人齐齐下去,只是令所有人想不到的是,教官居然不说话了。

沉默,沉默,沉默是今天的篮球场。

十秒,十五秒,二十秒……

渐渐的,吴龙身躯开始颤抖,豆大的汗滴滴在篮球场上,汇成了一片……

教官却依旧根本不动,仿佛一点也感觉不到累一般。

在这里作者君要说了,这种做俯卧撑的方式是真的恐怖,不信的童鞋可以亲身体会一下,看看能坚持几秒……

勉强到一分钟时,吴龙彻底坚持不住了,“啊”一声便趴在了地面上,不住的喘息……

教官见状,缓缓起身,拉起吴龙:“你输了,愿赌服输?”

吴龙此时面红耳赤,一部分是因为疲惫,一部分却也是羞愧,无言的点点头。

“既然如此,之后无条件服从命令!”

“是,教官!”吴龙小声道。

“大声点,我听不见!”

“是,教官!”吴龙扯开喉咙吼道……

……

正是由于那一次的较量,让所有人都见识到了什么叫做真正的军人实力,最起码是南江大学绝大部分的学生无法比拟的,哪怕是其中身体素质很强的。

因此,此刻虽然所有人都很疲惫,觉得站不稳,但教官不说放下,还真没人敢左脚沾地……

仿佛过了一个世纪那么长,林溟都已经不住的颤抖了,方才听到教官天籁般的声音,“放下。”

……

渐渐的,当学生们慢慢的勉强能够一次性踢腿达到要求时,教官才开始进行下一步练习,也就是一步二动练习,即正步——走,一、二、停。

每一次只走两步,然后再恢复立

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