136 投篮测试和营养餐(1/2)
一场关于叶风的争论终于落下帷幕。
而大获全胜的叶风本人却完全没有发表一句观点。
11月22日早上,叶风在戴尔库里的指导下,进行中距离的急停跳投训练。
就在这时,一位不速之客出现了。
“教练?”
叶风吃了一惊,保罗塞拉斯居然来了叶风租用的私人球馆。
保罗笑呵呵地和叶风打了个招呼,又和戴尔库里寒暄了一番。
的圈子就这么大,球员和教练当然都是认识的了。
“叶,我今天想对你进行一次投篮测试,应该不耽误你的训练吧?”
保罗开门见山说道。
“自然!”
叶风虽然不知道保罗葫芦里卖的是什么药,但也不会傻傻地去拒绝。
“戴尔、张,愿意帮忙吗?”
保罗又问。
“没问题。”
老库里自然也没有拒绝的借口,毕竟老板都同意了。
张末伏就更没话说了。
“先在底角投50个三分球,戴尔和我一起捡球,张你负责记一下数字吧。”
测试开始之前,保罗也换了一身篮球训练服。
作为球员出身的主教练,保罗的身材保持得非常不错,虽然60多岁了,可是依稀有些肌肉轮廓。
测试正式开始。
保罗把手中的篮球往叶风手里一传。
叶风接到篮球,顺手就跳了起来,双手高举,右手托球,左手护球。随后右手手腕轻轻一抖,篮球就飞了出去。
在空中划过一道优美的弧线,然后落入袋中。
唰!
空心命中。
此时,老库里把手中的备用篮球传给保罗,然后捡起叶风刚刚投过的篮球。
保罗则是丝毫不停歇地就把篮球再次传到叶风手中。
唰!
还中。
第三球,唰!
第四球,唰!
第五球,唰!
“50球,全部命中,而且都是空心命中。”
张末伏自豪地报着自家老板的数据。
其实不用他说,保罗和老库里都看在眼里了。
“这稳定性,我是自愧不如啊!”
老库里苦笑着说道。
作为联盟历史上出名的神射手之一,老库里职业生涯三分球命中率402,在那个铁血防守的时代,绝对是超准的了。
可是光比空位三分球,老库里也是自愧不如。
是个人,他都有起伏,会有不准的时候。
可是你看看叶风,每个球的弧线都是一模一样,就像是一个模子里刻出来的一样。
50个球,全部是空心命中,连篮筐都没有擦到一下。
老库里已经开始幻想,如果让叶风去参加三分球大赛,那岂不是要得满分?比赛还有悬念吗?
“左边45度角,50个!”
另一边,保罗开始第二次测试了。
第一球,唰!
第二球,唰!
一如既往,毫无波折,全部空心命中。
“弧顶,50个!”
这一次,保罗对老库里使了个颜色,老库里立刻会意,传球速度快了许多。
保罗也是一个甩传,快速把球交到叶风手里,然后就开始接第二个球。
唰!
第一球命中。
叶风刚刚投篮落地,第二个球就飞了过来。
没有多想,叶风跳起来就投。
唰!
“弧顶50球,全部命中,而且都是空心!”
“右侧45度角50球,全部命中,而且都是空心!”
“右侧底角50球,全部命中,而且都是空心!”
随着张末伏的汇报,保罗和老库里开始郁闷了。
叶风还是人吗?
如果是正常人,投250个三分球,累也累到了,绝对不可能还保持着标准的投篮姿势。
可是叶风硬生生地就是全部投中了,就像一台投篮机器。
这场测试,明显是满分啊。
保罗虽然郁闷,但是眼睛里却是闪闪发亮,而且不时地点点头,显然对叶风的表现非常满意。
午餐时间,四人在球馆旁边的休息室里吃饭。
四人吃的都是自己带的便当。
老库里还保持着良好的生活习惯,但是饭菜里变现比运动员的营养餐漂亮很多。
至于张末伏,纯粹是什么好吃吃什么,毕竟他只是经纪人,也不需要有那么严格的饮食要求。
叶风的午餐就是标准的营养餐了,鸡胸肉、鱼肉、西兰花、鹰嘴豆泥、圣女果、香蕉
但是保罗看了一眼,却是不大高兴。
叶风这份饭的搭配是不错,可是饭菜上面却淋了很多酱汁一样的东西。
众所周知,营养餐的关键不仅仅是食物的搭配,还有少盐少油少调料。
毕竟的比赛强度非常大,赛程周期也很长。
不算夏季联赛和季后赛,也还有7场季前赛和82常场常规赛,没有哪个人是能从头到尾保持巅峰状态的。
而吃营养餐,拒绝垃圾食物、少油少盐是保持身体状态的重要手段。
保罗可是听说,詹姆斯在这一块就做得非常好。看起来,叶风的自律性就差了一点。
“教练,叶的营养餐好看吧,这可是他舅舅专门为他配的营养餐。”
还是老库里人老鬼精,发现了保罗的态度,立刻解释道。
“啊?”
保罗一时之间没有反应过来。
“你看见叶的营养餐上面的酱汁了吗?那其实都是中药做出来的。叶的舅舅是中医食疗大师,最擅长食疗和食补,做的食物超级好吃,关键还符合俱乐部的要求。”
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