第五百八五章 呼吸(1/2)

常乐看得明白，自己手中这门武技，是完完全全的实用性武技，是以斗实践为基础发展起来的。

虽然这拳无套路，却有多种实战招式可以互相变换，有极丰富的攻防单式。

其武器是拳、脚、膝、肘，长短兼备，拳法也十分丰富，光手型就有拳、掌、勾、爪、指五种。

其技法有变化多，出手时形不外露，在各种场合，条件下适应性都很强。

常乐还发现这技法腿击很多，但实战中多以弹、踹、扫、勾、踩、铲为主，腿击突然隐蔽，变化多，而且多用于破坏对手的重心。

其腿法特点是速度快，劲力猛，充分利用拧腰扭跨，动作幅度大，路线长，主要攻击对手的头部和胸肋等要害。

常乐试着踢出一脚，其速度，力度十分快速猛烈，可连环踢击，攻击中心以对手胸、颈、颚骨或出击的手臂为目标。

由于腿击走中心线，对手不易格挡，是以一脚为力轴，另一脚旋即提至胸前，腰背如弓状般将腿蹬出，主要以对手腹部为目标。

这种踢击劲力充足，重心低，击空后也不易失去平衡。

总的来说，其腿法预兆大，路线长，力度猛，其隐蔽性、灵巧性和变换节奏就较差，这样就有其空挡可乘，它主要注重一招而重创对手。

武技中的膝击在实战中并不多见，尤其是在修真者中，极其罕见。

但是常乐手中这门武技，却有许多膝法，其主要技法，多为先敌前锋手，然后再近身撞击，或擒敌脖颈迎撞等。

不管外间使用如何，在常乐看来，其都有很独特的地方，比如这门武技中，在中距离上常用膝防守中下盘，有飞步迎撞膝，闪身冲撞膝，跃步正斜冲撞膝等。

而近距离刚可擒其头颈肩腰顶击，在纠缠中有拉劲掩膝，跃起撑肩撞膝，锁颈撞膝等。

这武技之中内容，肘法虽然丰富，而且与步法、手法相结合，但如马步横顶肘，虚步后顶肘，歇步顶肘，上步双顶肘，沉肘等，但出击时机甚少，力度欠佳，故实战价值不高。

而使拳的前顶，横顶，后顶，挑顶均集中力量于一肘顺势顶出，或者借对方冲撞时发挥，其肘技有力而实际。

另外，常乐认为，肘技不仅用于进攻，也应用于防守反击。

这门武技在防守时，经常用肘尖顶击对方踢来的腿脚，也用它来破坏对手的膝击和拳击，而且还常用双屈肘来保护头部和胸肋，随时向对手反击。

一般常见的腿法，经常用脚掌，脚掌外侧，或脚跟踢人，这种踢击受力面大，冲撞力强，被击者跌出较远，却不易受重伤。

而以常乐所见，这门武技中的腿击则相反，它惯用脚背，脚胫甚至脚趾踢人，这种踢法受力面小，冲撞力稍逊，由于硬度高，侵击力大，虽然少有发人至远的场面，但往往挨上一记，就容易造成流血或内伤。

而且由于修真者的原因，这样出腿，远近皆无损其威力，极为犀利。

这种踢法力度大，技术简练实用，以雄劲及狠著称，如果使用者经验再丰富些，足以令人望而生畏。

一门完整的武技，光有外肯定是不行，还必要存内，这呼吸方法，在任何武技中都很重要，因为大凡运动，必须要有足够的氧气消耗，身体才能支持高速的出招。

这门武技的呼吸，基本原则是自然适意，强调精神集中，心静气固，任由空气的吞放吐纳，与攻防动作协调配合，达到神舒意泰，气畅体活的境界。

而武技的意识，动作和呼吸是三者合的密切关系，常乐所获得的内容，在战斗时呼吸空气的方法有三种，适合不同情况下进行，其方法分别为定气，即敌我对持，或进或退，在还没有进入有效进攻距离时，呼吸的主要目的在调息，应以自然，平均的深长呼吸为主，尽量利用腹膜吸气，使肺部充分呼吸氧分，同时顺着马步运足姿势，同复身体气息平衡。

其二为发气，动招击人，须吐气助势，因为发动攻击时，拌然吼叫。

这样首先可在最短时内，更换胸间浊气，另外还可发气助劲，使动作与呼吸节奏吻合，一气呵成，使招数快疾，畅顺，劲力更加集中。

一般发气时所出声音有“吭、呵、咝、呃。”，“吭”是以鼻喷气成音，“呵”是喉部发声叱喝，“咝”是舌逼气撤之声，“呃”则为口腔吐气响声。

这几种声音中，以“咝”音较为普遍，各种呼吸法同是吐气发声，整个吐纳程序须紧凑，短促，履行换气任务，与动作开合必须协调一致。

固气指双方进入贴身近战，两力相抵时。因要不断运劲抗拒，故需闭气拒敌，吸气时用口，以深长方式行之。

而与此同时，又需间断发劲击人，即须用短促呼吸法，配合动作开合，牵引对方时应吸气，综合而成不定规律的呼吸法。

这门武技的身体动作，步型身法，表面上看去，与别家的上体活动方法接近，但其本质是不同的。

这门武技特别强调，要经常保持高桩直立，桩马过低或惯性前俯，即重心在前脚，不仅有碍机动灵活，而且根本不适合可以出腿攻击的任何武技。

常乐细察这门武技的各种身体活动法，摇晃身体乱人视觉或逃避攻击是常用身法，后倚让避高腿踢是通用有效的方法。

另外偶然可见的，还有下俯避腿方法，甚至下蹲亦可，下缩与侧靠是应付拳攻佳法，腾跃则多在逃避下盘扫腿