107.提升(1/2)
“咚咚”,一大早的,王月兰家老院子就传出声音,不明真相的人还以为出了什么事呢。王月兰连忙向邻居们解释是外孙女在练习排球的发球扣球。
“盈盈,你看你难得休息,就不能消停会吗?在姥姥家练什么呀?你看两个舅妈都用奇怪的眼神看着你呢。”余梅芬见女儿最近都在锻炼,又是心疼又是嗔怪道。
“妈妈,现在大学已经尘埃落定了,下个月不是要去魔都报道了吗,我还不是担心休息得太多状态会下降嘛?”钱盈盈解释。
王小华得知钱盈盈已经被旦复大学提前录取了,于是他建议她可以提前到魔都女排二队来报道训练,早日训练也可以早日提高嘛,钱盈盈也同意了。
作为母亲,余梅芬当然希望女儿能长久得陪伴在自己身边,但是她也知道女儿的梦想不在这里。所以在丈夫的劝说下,她也点头同意女儿提前去魔都。
“道理是这个道理,可是一想到你要提前去魔都,而且平时训练那么累,又不能经常看到你,我就难过。”想到这里,余梅芬擦了擦眼角。
“妈,我也想你的。”钱盈盈见母亲流泪,也感动不已,“妈,我上次教你的手机上qq软件你学会了吗?学会了的话咱们就能经常网上联系啦。”
“那个东西好像挺难的,我连打字都不会,怎么用手机和你联系呀?”
“没关系,我来教你。”钱盈盈难得享受和家人在一起的时光,所以她很耐心地教母亲打字。
余梅芬看着认真教自己的女儿,不由感慨女儿真的长大了,而钱盈盈在重生后也享受了家人的温情。一上午的时间很快就过去了。
“叮,盈盈。告诉你个好消息。”小梦突然发声。
“怎么了?”
“你的排球关联人涨到300人,排球贡献值也一直在增长!”
“啊?!”钱盈盈直接打开系统,看着不断上升的排球贡献值也是很吃惊。
钱盈盈不知道的是这一切都是她后援团的功劳。由于前几天叶文写了一篇关于钱盈盈提前被旦复大学录取的报道,该报道详细地将这一年来钱盈盈取得的成绩说了,包括进入从高一跳到高三,救出人质,进入国青队训练,保送大学等,再配上叶文珍藏的“美照”,学校里掀起了一股“钱盈盈”热。不过钱盈盈后援团的几个人不甘心只在学校宣传自己的偶像,刘星在网上也发布了钱盈盈的消息,再加上孙薇薇包莉莉等的推波助澜,钱盈盈在皖北市也算出名了,更多人了解到“钱盈盈后援团”的存在。因为皖北高中在整个皖省也是数一数二的,学校有心宣传这么个人物,所以很多“望子成龙”,“望女成凤”的家长也认识了钱盈盈。一时间这个德智体全方位发展的女孩成了很多人的偶像,排球关联人和贡献值也在不断增长中。
“叮,排球关联人升到300人,排球贡献值上升到100000,我送给你两个道具――测速仪和负重绑腿。”
“测速?负重绑腿?”
“嗯,只要开启排球测速仪,你就能知道周围一切事物的速度。你想呀,对方的扣球、发球时速你都能知道,是不是很爽?负重绑腿是绑在大腿或小腿处,可以自由调节重量,从10公斤到60公斤不等,主要为了提高移动能力的。俗话说:好的步伐都是练出来的,负重绑腿可以最大程度提高腿部力量、灵敏度、协调能力。配合测速仪使用,可以随时知道自己的速度有没有提高,是不是很赞?”
“确实好厉害,那试试吧。”说干就干,钱盈盈点击“测速仪”和“负重绑腿”,看到一个悬浮在空中的电子温度计一般的东西以及一个黑色的绑带。(系统出品的东西只有钱盈盈一个人能看到,其他人都看不到)
点击“测速仪”,上面的屏幕显示0,将负重绑带绑在大腿上。
“咦,怎么没有重量?”
“那是因为你没有调节重量,绑带上有显示具体重量,你要自己调节的。”
钱盈盈连忙找到绑带上的刻度,点了点10公斤,瞬间她就感到腿上的负重感。
为了体验两个道具,她做起“格子跳”训练。格子跳相信大家小时候都玩过,就是在空地上画出从小到大的一排排的方格子,然后单脚跳。钱盈盈的“格子跳”则略微不同,她画好格子后,在格子内快速跑或交叉跑锻炼自己的步伐移动的速度和协调性。因为每个格子都是相邻的,在快速跑的过程中她要确保每个格子她都要跑到位,同时要保证一定的速度,一旦发生偏差就重新跑。
在跑的过程中,因为有负重的原因,再加上每排格子数量不一,钱盈盈往往协调不过来,不是这个格子漏了就是速度跟不上。
“盈盈,错了。第二排最右边的格子你没有跑。”
“盈盈,速度慢了啊。之前速度是45公里/小时,刚刚降到了23,快加速。”
钱盈盈在训练,小梦则在一旁督促。虽然是寒冬,天气还是很冷的,但钱盈盈却练得满头大汗,浑身热气腾腾的。就在她不知不觉间,技巧慢慢地提升了。
因为每天在王家村都没有系统性训练,钱盈盈只能自己训练体能(跑步、仰卧起坐、俯卧撑等),再加上技巧训练(步伐移动、手指灵活性和手腕调整、对着墙自发自垫等),很快一周就过去了。
今天是到了离开王家村的日子,王月兰拉着女儿和外孙女的手,依依不舍道:“我的乖乖,那么快就要走了?不多呆
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