68.日常训练篇:打防训练、小球串联(2/2)
。有的球员很聪明,很多事一点就透,球感也不错,就像钱盈盈一样。一开始的中学生锦标赛,李柯没有发觉钱盈盈这个队员,因为在他看来,钱盈盈成为自由人的时间太短,经验太少,而且技术不扎实。但是在皖北和天水一中以及燕京中学地比赛中,钱盈盈的表现让人眼前一亮。虽然身体条件一般,但出色的球感和预判能力显示了这名队员的排球天赋,以及坚韧不拔的品质和永不服输的态度。这些都打动了李柯。李菲和钱盈盈是两个类型的队员。李菲的勤奋是队里公认的,每天天不亮就起床练习,身体条件也不错。但是悟性就让李柯很头疼。其他队员说两三次就能完成的动作,她要好几次才能领会。所以除了主力单娜技术理解力都很出色外,替补自由人一直让李柯举棋不定。
话说一边,结束了打防训练后已经六点了。队员们都期待着去吃晚饭,可是李柯却打破了姑娘们的幻想。
“点到名的队员加练小球串联!看看你们打防成什么样子了?那么简单的吊球、搓球都接不起来?”
李柯在场边一边点名,一边吼着,“孙青、霍香、尹萌、钱盈盈、李菲、曾蕾、李尔静、冷雪,给我留下来,看看你们的垫球,这样怎么去打下半年的比赛?还想进国家队?门都没有!其他队员可以离开吃饭了。”
没有点到名的队员松了口气,被李柯提到的队员则是垂头丧气。但钱盈盈知道自己差距很大,正好借此机会锻炼自己的小球。
小球串联是指排球中防起各种乱球的技术组合。由于排球场上的情况纷繁复杂:对方的扣球防起了,却到不到位;一传接起来了,但是半到位;对方吊球被接了起来,但是防守后发现球很冲网,无法形成有效进攻,这些都是对队员的小球串联能力的考验。它弥漫于整个排球往返之中,也是下三路技术中的一种,是排球攻防转换中很重要的一点。小球串联包括几个原则上的技术,如网前球的处理问题、无攻球的处理、攻防中的保护、往返过程中的垫调球技术等。
在华夏国内,括一传、防守、小球串联做的最好的是津城渤海银行俱乐部队。津城之所以在几届女排联赛上能取得很好的成绩,是因为她们在平时的训练中就有意识加强小球、乱球的处理训练。比如很多球是那种已经飞出球场外或打手出界的球,津城的队员能硬生生地将其接回场内,更神奇的是,经过二传的调配,还能组织进攻!正是凭借过硬的作风和扎实的小球串联技术,津城女排才能傲视群雄。
这届国青女排的身体条件让李柯很满意,平均身高超过了1.83米,为历届之最。但下三路却是最差的,因此每次训练结束,总有一部分人会被留下来加练。
加练也很简单。蒋波、秋爱华和陆正每人带一到两个队员,依次对他们扣球,扣球方式也五花八门:有重扣,有轻吊,有随意抛球等,接球的队员们不仅要将球接到位,当接的不到位时,旁边围观的队员还要利用传垫技术将球传给教练。这不仅考察防守能力,还考察应变和垫调能力。
钱盈盈、冷雪二人被分到秋爱华一组。有暴力接应的秋爱华毫不留情,一个重扣就砸翻了冷雪,球被高高地顶在半空。
“快去传球,愣着干什么?”
“喔喔,好的。”钱盈盈立马反应过来,一个箭步冲向空中的排球,利用跳传将球传到秋爱华手里。
嗯,小姑娘垫调能力不错。秋爱华想了一会,立刻就投入下个扣球。
只见她右手高高扬起,腰腹一转,但在一瞬间触球的时候突然有个减力的动作。
不好!一直观察秋爱华动作的钱盈盈马上反应过来。
秋爱华手一抖,本来重扣的手势轻轻一搓,排球轻飘飘地将要落在地上,虽然钱盈盈已经移动脚步,并飞身扑了过去,但是球还是没有接住。
“那么简单的球都接不住,还谈什么小球串联。”
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