207 呼吸吐纳(2/2)

“我教你的这个吐纳心法，你要经常运用，最好每时每刻都按我教你的这样呼吸吐纳。”

周风在一旁点点头，其实所谓的吐纳心法不过就是一种呼吸的方式。简单的来说就是减慢自己的呼吸速度。如果是一个正常人的话突然接触这样的呼吸方式会觉得特别的难受。起初的感觉更像是憋气。

周风尝试着用这样的方法呼吸，特别的不习惯，没过多一会儿就把自己憋了一个大红脸。周风不明白，竟然要经常用这样的方式呼吸？这样搞的话弄不好会把自己憋死的。正当周风怀疑的时候，白老道接着说道：“练到最后，就吃吃饭睡觉都要用这样的方式来呼吸。”

吃饭睡觉都这样？这不是要整死自己么？周风心里想道。

(本章完)