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第二十三 强化(2/2)

,回去你得做些力量训练,你有微息没,加一下我,我给你发套训练方法,有不懂可以问我。”说着许飞扬已经掏出了手机。

林次赶忙也掏出手机,打开微息和许飞扬互加好友。这社长相当热情啊,林次心中想到。

“好了,发给你了,自己注意学哈,我们这是兴趣社团,没人强迫你,所以你真想变强点全靠自觉。”

“嗯,谢谢社长”

“好了,继续拉伸吧,训练前可一定要先把身体活动开!”


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