第18章 试训（下）(2/3)

“好像是来自东方的古老的咒语……可以让人斗志旺盛……”队医马可－皮亚斯说，很显然，这位老兄是某种神秘力量的崇拜者。

李锐的第一天的试训，就这样的结束了，他通过了第一轮的试训，他被通知，第二天要赶过来，参加利兹联预备队的测试赛。

李锐知道，对于自己来说，这场比赛，就是决定自己命运的时候了。

尼尔－吉尔克尼也顺利的通过了这一轮试训，这没有什么好奇怪的，能够让阿森纳的青训技术部门眼前一亮的，利兹联俱乐部也不会不识货。

只不过，李锐和尼尔－吉尔克尼两个人，除了训练赛中的配合外，比赛结束后，没有一句话的交流，尼尔－吉尔克尼是一个有些沉默的骄傲的人，李锐也不是热脸贴冷屁股主。

今天的试训中，还有一个小插曲。

进行完第一轮的试训后，李锐场边喝水，他突然想起了什么，走到了场边正帮助青年队主教练戴维－佩里做分析记录的古斯塔沃－波耶特说了一句话。

戴维－佩里正认真的本子上写着今天的试训总结，没有听清楚李锐说了什么，他抬起头，正好看到自己的助手的脸上的古怪的神色。

“怎么了，古迪？”戴维－佩里问道。

“戴维，我想你需要去马可那儿去看一下，我猜马可一定比我还震惊。”古斯塔沃－波耶特认真的看了李锐一眼，对戴维－佩里说。

没错，李锐是将自己的睾酮指标高达1250的事情告诉了古斯塔沃－波耶特，他可不想被人怀疑是服用了兴奋剂，老子的是天然的！！

利兹联的实验室内，利兹联预备队主教练戴维－佩里，助理教练古斯塔沃－波耶特，还有队医马可－皮亚斯，三个人正感叹上帝的神奇。

“1250？！！上帝，我敢打赌，这小子，绝对从小是吃兴奋剂长大的。”这是利兹联队医马可－皮亚斯的声音，不知道，这个利兹联的队医有没有想到，一个月以前，北理工的队医老柴也和他说过同样的话。

“我知道中餐很好吃，味道棒极了，不过，我可从来没有想到中国人的睾酮指标会这么疯狂！！”古斯塔沃－波耶特咂咂嘴，“还有，115的百米速度也不错，戴维，我想，我们真的挖到宝了。”

戴维－佩里也终于从震惊中走出来了，这一刻，他甚至都有立刻签下这小子的冲动了，作为足球教练当然知道，睾酮指标1250对于一个足球运动员来说意味着什么－－－－

昂扬的战斗**，充沛的体能，良好的爆发力……当然了，床上，也是相当的彪悍的，对于英格兰的sān_jí女星来说，似乎也是不小的福音了。

“明天的训练赛，我想有必要请格雷先生来看一下比赛。”戴维－佩里说，他口中的埃迪－格雷就是利兹联一线队现任主教练，球员时代是利兹联历史上伟大的左边锋……

“不过……”利兹联队医马可－皮亚斯皱了皱眉头，他指了指化验单上的一处，“9克，这实是有点高了，我想我们有必要给中国小子制定一份菜单了。”

马可－皮亚斯指的是李锐身体的脂肪指标，一般来说，运动员的脂肪指标3克到7克之间是标准的，高了的话，就不好了，会容易增加肥肉，肥肉可是运动员的大的危害了，想想现的皇家马德里前锋‘外星人’罗纳尔多的痛苦的减肥计划，就明白了。

回到了租的房子里的李锐，看着手中的利兹联营养师为他开出的的菜单发愣。

这份菜单，并没有刻意的规定每顿饭吃什么菜，但是，向他建议，或者说提醒李锐必须需要的膳食，为了让李锐明白，还详细的列出了讲解。

早餐吃一个鸡蛋

一个鸡蛋大约可以提供6克蛋白质和78卡路里的热量。另外鸡蛋中还含有提高人体免疫力、视力和神经反应的物质。

每天两杯牛奶：

剧烈的运动需要骨头坚硬来支持才行。牛奶中含有大量的钙，而钙可以帮助人体骨骼变得坚固。

多吃鸡胸肉：

鸡胸肉含有的热量和脂肪相对较少，但是含有丰富的蛋白质。

多吃鱼：

剧烈运动之后吃鱼可以帮助人体快恢复体能，因为鱼肉中含有丰富的ga－3脂肪酸，这种物质可以令肌肉消除疲劳。

多吃蔬菜，南瓜、辣椒、洋葱等都是不错的选择。

养成喝运动饮料的习惯，用来调节身体机能。

可以吃一些零食，例如，咸味坚果和饼干。

午餐之后，吃点冰激凌，注意，应该是低脂肪或者含有酸奶成分的冰激凌，适当的补充糖分。

“利兹联俱乐部还没有确定是不是和我签约，为什么会这么认真的给我列出这份菜单的？”李锐可不认为，就这样，利兹联就已经决定和自己签约了，他还没有那么自大。

罗德里格斯有些是像看外星人一样的看了李锐一眼，“这没有什么奇怪的，即使你没有和利兹联签约，也没有什么的，他们给你这份菜单，只不过是因为，你的踢球的，你喜欢足球，这就足够了。这很普遍。”

李锐愣住了，他喃喃自语，‘是啊，很普遍……也很专业。’

他终于明白了，自己国家的足球和欧洲足球的差距那里了，细节上，态度上，欧洲的足球人士会注意到哪怕是饮食，以及日常生活中的习惯，对于足球运动员的影响，还有，重要的一点，这种态度，只是因为自己是喜欢足球的，是踢球