第35章 电脑高手的监控手段(2/2)

接下来几天，黄乃思有兴致了，就亲自到健身房去，懒得动了，就在自己的房间，一直监控着赵乐志的动态，把他的活动规律摸清楚了。

赵乐志下午的运动时间，基本固定在5点到6点半之间，大概持续一个半小时，除了运动前热身，和运动后拉伸，会先在二楼的力量训练区，进行十几、二十分钟的力量训练，然后再去三楼的有氧训练区，进行四五十分钟的有氧运动。