第208章(2/2)

而半滚翻则是与磨盘转身截然相反。

仰泳半滚翻转身是由平转身派生而来的。转身速度比平转身快，由于转身时两腿经空中摆动，可减少水的阻力。

适合的也只是那些有基础但是能力不强的人使用。

技巧在于仰泳半滚翻右手触壁低于平转身，约在水面下30厘米左右，触壁的同时做仰头、挺胸、挺腹动作。

{本章完}...看书的朋友，你可以搜搜“”，即可第一时间找到本站哦。