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正文155桩功重心(1/2)

看着姜明的表情,老陈头阴险的笑了笑:“这价格是你自己报的,可不能反悔。”

答应了赵勇锐的姜明挂断电话,对着老陈头冷哼一声,关闭电脑后便翻身上了床。

第二天一早,睡梦中的姜明照常被老陈头一巴掌拍醒,虽百般不情愿,但他还是被老陈头拖下了床。

公园一角,跑完日常十圈的姜明喘着粗气回到老陈头身边。

“不错,又比昨天快了几分钟,”看了眼山寨机上的时间,老陈头点头道,“今天开始我便要传授你‘缠丝擒拿手’的关键技巧了。”

听到这话的姜明打起精神,总算不用被老家伙毒打了吗?

回想起之前几天,老陈头可没少借着教学的名义教训他,以至于每天回到家中的姜明都是一身灰尘。

短暂的休息过后,姜明开口道:“那就快开始吧。”

六月的天气逐渐燥热,幸好清晨五点多还有些微风。

“经过这么些天,你看出什么才是‘缠丝擒拿手’的核心了吗?”老陈头问向姜明。

听到老陈头的问题,姜明一愣,下意识道:“不就是‘缠’这个字吗?刚开始教我的时候你都说过的啊。”

“不不不,”老陈头接连摇头,“‘缠’法虽然十分关键,但并不是核心。”

“那是什么?”姜明不解道。

老陈头双手负在背后,右脚掌略微前移,脚背朝外开口道:“步法!步法形成的桩功才是这‘缠丝擒拿手’的关键,同样的,桩功也是大多数武学的核心!”

“桩功?”听到老陈头的回答,姜明这才仔细回想起来。

好像确实是这样,之前与老陈头的切磋,不对,应该说是被老陈头毒打!

除开双臂的“缠绕”技巧外,老陈头进退自如、琢磨不定的步伐才是让他最为头疼的。

姜明不止一次被老陈头晃倒在地,又仿佛是被看出内心想法一般,老陈头的腿总会出现在他必经之路上,将他给绊倒。

细想之下,貌似自己被老家伙脚步绊倒的次数更多一些。

“是的,”老陈头点头道,“‘缠丝擒拿手’对应的桩功经过丐帮历任帮主不断改良,已经提升到相当厉害的境界,只要你将这门桩功掌握,再搭配起手上的‘缠丝’技巧,这门‘缠丝擒拿手’就算小有所成了。”

没想到这么复杂,听完老陈头的讲解,姜明有些无语道:“那你一开始怎么不教我‘桩功’,反而是要我天天跑,有啥用?”

老陈头没好气道:“你以为桩功这么好练啊?没有足够的耐力,打起桩来怎么能稳得住脚?别说去绊对手,不将自己绊倒就不错咯。”

“怎么可能?”姜明不信,“还能给自己绊倒了?”

“呵呵,你试试就知道了。”老陈头也不做过多的解释,直接传授起来,“右脚往前一步,以右脚掌为支撑点,重心前移,关节微曲,小腿经关节将支撑力传送到大腿,带动全身。”

姜明按照老陈头所说,摆开架势。

替他调整了一下姿势,老陈头点头道:“恩,保持住。”

老陈头这句话说完,便没有了下文,姜明只能保持这样的姿势,等待他再次开口。

这种类似马步的姿势比马步更累,平常的马步至少能靠双腿支撑中心,维持平衡,可老陈头要他摆出的步伐,重心完全落在右脚脚掌,单靠一个点支撑,没过多久,姜明的右脚掌就有些麻木,腿肚子已经开始打颤了。

将姜明状态尽收眼底的老陈头向他道:“怎么?这就坚持不住了?”

姜明咬牙不做回应,内心暗道,要不是小哥我刚才跑了十圈消耗太大,怎么会这样呢?

老陈头移步到姜明身前一臂的距离,开口道:“下面我会不断改变身体方向,你必须通过步伐的调整,始终与我保持一臂距离,这个距离就是‘缠丝擒拿手’最适合的攻击距离。”

说罢,也不等姜明回应,老陈头便抬脚向前,迈出一步。

注意到老陈头动作的姜明就想将右腿收回往后撤,可身体重心全部集中在右脚掌的他动作根本快不起来,再加上右脚掌已经麻木,一个不稳,身体便向右倒去。

老陈头闪电般出手,一把将他拉住。

“嘿,嘿嘿,”被他拉住的姜明尴尬的笑了笑。

“现在知道是怎么将自己绊倒的了吧?”松开手的老陈头开口道,“桩功最重要的就是重心。”

松开拉住姜明的收,老陈头顺手指向远处一位正在打太极的老人道:“以你现在对重心的掌握能力,就连公园里打太极的大爷都赶不上。”

“我...”姜明虽想反驳,但看到那位大爷一前一后的稳健步伐,还是老实的闭上了嘴。

“继续吧。”

姜明按照刚才的样子,重新摆好脚步,这次的他吸取了刚才的教训,没有将重心全部转移到右脚掌上,保留了部分在左脚。

谁知老陈头并没有像刚才一样向姜明靠来,而是向后撤了一步,与他空出了一个身位。

“愣着干嘛?贴上来啊!”听到老陈头的喊声,姜明这才抬起左腿,准备跟上去。

可左腿也维持了部分重心的他移动起来并没有想象中那么容易,愣是调整了一会,才迈出左腿跟了上去。

“呵呵,走路都不会走了吗?”看着姜明艰难的动作,老陈头调侃道,“反应这么慢,对手早就能做出很多反应了。”

md,这老东西绝对是故意的!姜明心中愤愤道。

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