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第二十四章 皇后(2/2)

力量,还有引体向上,俯卧挺身,端腹等等。

红桃q的要求是,每一项都要达到五百个,结果除了俯卧撑之外,其他的全都不合格。

然后就是没完没了的练,我们几乎没有休息的时间,每天最多休息四个小时,甚至两三天才能洗一次脸,连吃饭都是在格斗场。

原来我以为白鲨那个混蛋就够狠了,跟这位姑奶奶比起来还差了不少,我现在不禁有些怀念在沙滩的日子了。

如此训练的好处就是进步神速,肌肉的承受能力越来越强,半个月后,包括女生在内,几乎所有人都达到了红桃q的标准。

按照她的说法,只要有一人不达标,就给我继续练,什么时候全部通过才可以进行下一项。。

所有人都很努力,我甚至超标完成,每一项都能达到六百左右,特别是俯卧撑,一口气能做到上千个,能跟我比肩的只有少数几个。

达标之后,我们才开始学习格斗的基础动作,直拳,摆拳,勾拳,正蹬腿,侧踢,鞭腿等等,看着教官做这些动作挺带劲的,可轮到自己身上才发现有多么痛苦。


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