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第五章 一万米,完成!(2/2)

而疼痛的情况了,不过因为体力还是不足,肌肉乳酸堆积导致异常酸疼,会不自主的颤抖。

故此齐耳也是放满了跑步机的速度,用快走的速度让他的身体慢慢放松,一直到停止。

流出的汗液打湿了齐耳的运动服,衣服绑在身上很不舒服,见此齐耳也是准备买个健身专用的速干衣,虽然很热,齐耳忍住喝冰水的yù_wàng,还是一口口慢慢的喝着温水,比起昨天跑完步要死了一样的状态,今天明显不一样了。

因为齐耳没带换洗的衣服,所以也没留在健身房洗澡,只是坐着歇了一会,等到他身上的汗差不多干了,就离开健身房回家了。

原本齐耳就是依靠蔚蓝联邦发放的补助金生活,就算节省下来攒了一点钱,现在也花的七七八八,没办法再放肆的吃了。

不过富有富的吃法,穷也一样有穷的美食,苏都作为美食之都,从贵到便宜每个价格都有好吃的。齐耳以前月末没钱的时候就特别喜欢买两个番茄,一份公寓楼下面馆老板手擀的劲道面条,回家自己动手做着吃。

番茄洗好切片,水烧开下锅烫一下,番茄熟的很快,焯几下水就可以捞出。面条下锅煮熟,过凉水让面条更爽口更劲道,然后把番茄片倒在面条上面。

当然,仅仅只是番茄面算不上美食,可加上齐耳特制的酱料那就不同了,齐耳这制作拌面专用酱料的手艺,还是他以前在餐厅打工的时候跟着后厨的师傅学的呢。

酱料是咸香辣爽,搭配面条的劲道以及番茄的微酸,那也是美得很啊~吸溜吸溜的,齐耳吃了整整一海碗面,才升起了饱腹感,运动量大了以后齐耳的饭量也是变大了不少,这样下去肯定会把他自己吃穷的。

摸了摸吃饱以后微圆的肚子,齐耳计划着等到了开学,不光是学习的事,想办法挣钱也是有必要提上日程了。


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