第153章 脱水(2/2)

“所以，你们现在还坚持会分？”

罗度等五个老爷们默契地对视一眼，心道我们只是会换位思考罢了，我要是有这条件，我三天一换女朋友！

但他们也有点慌，因为这么长时间过去了，俩人还真没分手的意思，反倒感情越来越好，看来输的可能性很大啊。

窗外歌声依旧：

“你的名字来造句来写词~”

“告诉你这世上无二的诗~”

“讲你是我独一的故事~”

……

杰瑞米，全名杰瑞米·布恩迪亚，昵称大j，美国人，30岁。

曾在奥林匹亚健美大赛这个世界健美最顶级的赛事里，获得2014、2015、2016、2017，四届奥林匹亚男子健体冠军。

他被称为伟大的世界健体之王，肌肉美感的巅峰，重新定义了健体的含义，有人评价“奥体冠军有很多，但杰瑞米只有一个。”

这句话，足见其在健体运动中的统治力。

高云与团队探讨后，决定以一百万人民币的薪酬聘请过来，陪练兼指点直至比赛结束。

杰瑞米是第三天下午到达别墅的，他性格很强硬，也非常自信，在和众人第一次见面，迎接他欢迎会上就显露无疑。

“从现在起到接下来的二十二天，我需要你们所有人都协助我。”

刚刚轮流自我介绍了一番，不到十分钟，杰瑞米连人的名字还没记全，便提出了想要身体管理团队领导权的想法，并强调一句话。

“你们很专业，但我得说，我是奥体冠军，你们不是。”

“高，如果你想和我一样获得冠军，就得听我的！”

这话说得让众人无法反驳，高云也并不反感，他喜欢有资本又自信的人，爽快地答应下来。

随后，杰瑞米和众人继续开会，连带远在美国的卡瑞达也进行了远程视频，他们进行了激烈的争论，重新制定了高云的锻炼、饮食、休息等一系列计划，甚至，医师张业的药物补剂也有所变化。

不得不说，杰瑞米很牛逼，非常牛逼，至少在于健体这个运动项目上，他就是权威，乃至王者。

在高云按照他重新所制定的计划执行并和他一起训练的时间里，得知了一些杰瑞米独门的健身技巧。

从训练的每组歇时间；握器械的手指摆放姿势；每口呼吸的速度和深度；更好让肌肉向心收缩、离心收缩、顶峰收缩这三种运动方式的细节……

这些秘技让高云的健身技能从专家级突破到了大师级，体重减到了86kg、体脂率达到了5％，自身的肌肉线条、质感、比例也都有了飞越式的提升。

冲刺阶段转眼即逝，来到了比赛前十天，这也是备赛的最后一个阶段：脱水。

运动员在保持很低的皮下脂肪外，还要求将皮下的水分降到最低。这样在比赛中，肌肉的质量，力度才能达到最佳的视觉欣赏效果。

而最后的十天便是最痛苦的阶段，完全是对个人意志的考验，通过之前长期高强度的训练和低碳，又要在接下来几天进行断盐，充水，脱水，充碳等流程。这些都是完全违背人体生理健康的行为，所以，大脑和身体会产生各种反馈，这些反馈会给选手带来非常难忘且刻骨的体验……

“你问我什么感觉？”

杰瑞米如实回答：“每次备赛我都感觉自己像死了一样！！”

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