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第187章 返回首都(2/2)

确定关系,真谈上了不一定怎么回事呢,医者不自医,没准做医生治疗患者,接触多了,负面情绪感染积攒,到云哥这爆发出来呢?”

说的也挺有道理!

刁军面色迟疑。

“要不,再观察观察?”周天提议道:“最近几天看看两人什么情况,然后再开盘。”

刁军长嗯一声,深有同感:“是得好好研究研究。”

俩人也是没事闲的,还是加班加少了。

……

客厅这边,高云已经打算继续恢复日常的训练和学习了。

他抬头看眼墙壁上的时钟,十二点整,便说道:“彤彤,你通知罗教授,一会我就开始恢复性锻炼,然后你再问问徐姐有没有时间,今天能不能像往常一样,在下午两点上表演课。”

“好的!”秦冰彤说道:“所以从今天开始,就正式恢复锻炼和学习的日程安排了是么?”

“对,艺考是正月十六……”

高云掏出手机看了眼日历,感慨道:“阳历2月27日,算今天还有8天,临阵磨枪吧,算了,我一会亲自给徐姐打电话,看看临近考试这段时间能不能把表演课再延长些。”

“那声乐课和武术课呢?”

这两项课程也是针对艺考的,高云想了想:“以前是在周末上,你重新调整一下日程安排,看看能不能每天都上。”

秦冰彤皱眉思索:“有点难度,那只能把健身和文化课的时间压缩。”

“压缩吧,就这八天了,等这八天一过,我就全心全意扑在文化课上。”

高云很乐观:“春节旅行期间我也在学习,现在已经开始高三下学期的课程了,三个月不到的时间捋一遍高三课程……问题不大。”

“好,那我去叫罗教授训练。”

科学研究发现,当一个长期运动的人,连续三天不运动,肌肉纤维会流失。

在不运动的第3天,尽管不会注意到任何外观方面的改变,但身体内部却会开始出现改变。身体会意识到你的肌肉纤维正在损失,进而开始影响你原本完美的肌肉线条。而这种改变非常细微,人是察觉不到的,因为只要你的饮食规律,不太过激烈或超标,体重都不会有太大的变化。

连续十天不运动:肌肉开始萎缩,肌肉会开始出现生理上的改变,简单讲,人将会开始失去过去辛苦建造的肌肉线条。

连续两周不运动:失去肌肉质量,在不运动的第2周,这是开始失去肌肉质量的节点,换句话说,就是力量和耐力有所损失。

但不用特别担心,当重新恢复训练,可以迅速回到当初运动时的力量和耐力。

这十二天不运动不控制饮食,高云不仅胖了,属性也变弱了,五项指标平均每个掉了1.5,也幸好掉属性不扣钱,当然,重新突破也不加钱,很公平!

“这感觉,心潮澎湃!”

当高云的双手再度握上哑铃,那扎实的手感让他兴奋不已,一边热身一边大吼道:“来吧,练死我!”

“哈哈哈!”

托马斯故意嘲讽:“看看,看看这个毫些什么胡话?”

罗度表示赞同:“对于这种要求我们听都没听过,但既然你提出要求,我们必须满足!”

“啪!”

克莱伊顿在给深蹲架上片,嘎嘎怪笑:“boss,你不会死的,但会生不如死!”

高云脸色一变:“练腿?”

罗度道:“深蹲减脂嘛,你这腹肌都糊了,快,空杆蹲四十个热热身。”

……

一个小时后,高云浑身湿透,脸部因气血上涌而发红,被托马斯搀扶着,从哈克深蹲架上踉踉跄跄的走下来。

“第一天就让我练腿?你们也是够了!”

“不够!”

罗度拽着他往有氧区走:“还有十分钟的登山机,十分钟的跳绳,三组敏捷梯等着你。”

“……”

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