第17章 健美式体质锻炼(1/2)

眼泪顺着脸颊流淌而下，滴落在了云浩的脸上，湿热感传入脑海。

一阵温热感传到云浩的大脑，下意识注意到了这个。

“我去，居然哭了？”心中讶然，这下就不好玩了，一点意思都没有。

真没趣味，还没玩够呢，还有一分钟呢，这就受不了了？

心想

我也不能玩得太大了，毕竟她是武魂殿少主，这要是被千道流那个老家伙知晓了，非将我活剥了不可。

算了，还是别过火了！

“你干什么你走开啦……”云浩假意一掌推开了千仞雪，然后双腿不断在地上磨蹭，身体快速往后滑去。

千仞雪依然跟了过来，不过时间已经快到了。

云浩心中默念：“五、四、三、二、一”

六道轮回眼使用时间一到，他的双眼立刻恢复了正常。

千仞雪终于能够控制自己的身体了，可是明明现在很想要杀了他，却为何下不去手呢……

云浩假装很害怕地抱着身体，惊恐地看着千仞雪。

“你你要是敢把今天的事情说出去，我绝不放过你，哼！”千仞雪将话撂下，急匆匆地离开了试炼场。

这前后的事情发生得太突然，她甚至都还没有反应过来。

还好刚才的情况没有被人看到，不然她还有什么脸面见人？

反倒是云浩，一脸无所谓，反正他一点也不吃亏。

“话说连六道骸的瞳术都可以，还真的是有点意思了……”从地上站起身来，细想着刚才所发生的事情。

幸运女神卡第一个魂技都这么变态，按照系统所提示的来看，越到后面就越强大。

那就要加快修炼进度，看看后面到底还会出什么厉害的技能。

整理了一下有些凌乱的衣领，甚至还能闻到一股恬淡的清香。

他站起来，离开了试炼场。

回到房间，云浩没有立刻进入到修炼之中。

而是思考要如何全面提高自己，虽然武魂决定了一个魂师的基本修炼方向，但这并不意味就真的不能够提升其他方面的东西。

一个魂师修为等级固然重要，身体素质和体质也是至关重要的。

可能对于这方面的训练，大多数都是强攻系或是纯防御系魂师更注重，不过看过斗罗大陆的都知道，每一位魂师都可以有一套自己的体质锻炼模式。

针对于不同类型的魂师，也就是锻炼模式和锻炼量的差异。

还好云浩周末也会花时间去健身房健身，对于这方面还是有些了解。

体质训练的专有名称也就是健身！

总体，健身分为两种，一种是科学健身，另一种则是健美式健身，两种健身的发展方向不同，当然基本定义差不多，都是对身体进行各方面锻炼和强化。

云浩个人喜欢健美式健身法，主要也是针对于全身每个重要部位进行适当的锻炼，更加注重身材比例和完美度。

“看看，能不能搞点健身器材啥的，这样也不用专门找地方去锻炼了！”想着就打开了系统面板，在幸运商城里翻来覆去地翻找。

“系统，帮我搞点健身器材，最好全面一些！”云浩也懒得去翻找了，有点费神。

“宿主如果觉得找起来麻烦，可以直接告诉本系统，本系统将会提供最适合宿主的东西！”系统说道。

“基于宿主目前的身体状况，已经为你挑选好了一套完整的健身器材，只需要花费1000幸运值即可，请问现在需要兑换吗？”

“肯定啊，给我兑换！”云浩兴致勃勃地说道。

“叮！已经为宿主兑换了一套力健健身器材，非常适合宿主现阶段锻炼体质，消耗幸运值1000，器材已经存放入储物空间！”

系统很快就兑换好了，云浩也已经迫不及待想要看看了。

“将器材取出来！”云浩急忙说道。

咣！咣！咣！

随即几个声响，一个个健身器材就是全部展现在了眼前。

“哎呀，还真是力健啊，这可是名牌健身器材，这外形、这外观，爽！”看着眼前的健身器材，云浩兴奋不已。

清点了一下健身器材：

健腹轮、仰卧板、动感单车、哑铃、弹力球、臂力器、多功能健身器、健身垫等全部都有，一整套健身器材，没有任何欠缺的。

完美！！！

“试试这个健腹轮”将健身垫铺在地上，双膝跪在健身垫上，双手拿着健腹轮，并放在正前方一条线上。

双手轻轻推出，身体跟着趴下去，将身体拉直，腹部瞬间紧绷，能够清晰感觉到腹部肌肉得到了拉伸。

回拉健腹轮，腹部肌肉就慢慢松弛下来。

反复几次下来，感觉到腹肌有一点点酸胀感，在一张一弛之间，就可以将腹肌锻炼到位了。

在别的魂师想尽各种办法锻炼体质的时候，云浩一套完整的健身器材就解决了所有问题。

他所想象的健身不是把全身肌力都练得很强壮，而是在练就强健体魄的同时，也需要注重身体美感。

像许多健身爱好者，把自己的肌肉练得一大块一大块的，简直破坏了美感，最关键看着让人反胃。

完美的健身方式就是综合式健美，不在乎肌肉的多少，而是注重线条的修饰。

这样下来，体质不但有很大提升，全身肌肉也得到了充足锻炼，而身体的体型比例也会显得完美无瑕。

“健身的同时，利用魂力冲击肌肉，还能够加快肌力的锻炼力度，更加高效地练就一身结实帅