第27章吐字归音(3/5)

翘舌音zh、、k、h等。发音时，软腭的升降比较灵活，它控制着咽口的大小和鼻腔通道的开闭，鼻音和口音完全是靠软腭的升降来决定的。所以锻炼对软腭的控制也是必要的。

四、咬字器官的配合要领及其训练

吐字的过程就是各咬字器官互相配合协同灵活动作的过程。要使字音更为清晰、饱满就应该做到提上口盖打开口腔，加强唇舌的灵活度和力度，找到字音挂于上口盖的感觉.

一、打开口腔

艺术语言发声吐字的要求高于生活语言。为了充分发挥共鸣的作用和提高吐字的质量，口腔的开度比日常生活语言要大，但打开口腔并不是张大嘴，嘴张大时口腔的形状像喇叭前大后小，并不符合发声要求，正确的要求是口腔的前后都开呈“つ”型，这就要通过“提颧肌、打牙关、挺软腭、松下巴”来实现.

(一)提颧肌

提颧肌是抬起上腭的前部动作。当颧肌用力向上提时，口腔前上部有展宽的感觉，鼻孔也微微张开，上唇则紧贴牙齿，唇齿相依，使得唇的运动有了依托，更加灵活。颧肌提起时面部成微笑状，这种微笑区别于心里高兴引起的微笑，它仅仅是咬字时的一个动作，目的是获得清新、明亮、有色彩的音色。在体会提颧的时候，可将两个手指轻轻放在上唇上方颧肌的位置上，体会微笑时肌肉的运动方向，然后反复快速地提颧，手指就能感到肌肉的运动，并觉得颧部发酸.练久了以后颧肌的力量就大了，说话时也会不目觉地就提颧了。

(二)打牙关

牙关指上下颌之间的关节，打牙关是提上腭的中部动作。就是使上下槽牙在咬字时有一定的距离，上腭的后槽牙有一种始终上提的感觉。这样不仅可以丰富口腔共鸣，还能使咬字的位置调整得适中有力，使字音在口中有“立”起来的空间。练习时上口盖要稍稍提着，感觉上下槽牙没碰在一起还可塞糖。并提起颧肌，反复咀嚼，体会两腮力量与牙关咬劲配合运动的感觉。发音吐字练习时，可先用开口度较大的音素如a来体会打牙关的感觉。然后再练一些开口的字词或开口音较多的句段。如:大妈、发达、腊八等等。用练开口字词时的牙关挺软腭是提起上腭的后部动作。软腭挺起后可以加大口腔后部的空间，改善共鸣，并缩小鼻腔人口，避免声音过多地进人鼻腔造成鼻音。软腭挺起来时口腔后部呈倒置的桃形，可以用夸张吸气和“半打哈欠”来体会。或者提颧发舌根音g、k、h的词或绕口令来体会。发舌根音的方式更容易体会和掌握日常吐字时软腭挺起，口腔打开时的状态。

(四)松下巴

松下巴打开口腔，比抬上腭更有实际效果。从生理上来说松下巴比较容易，只要用牙疼的感觉来体会就会感到下巴使不上劲，口腔也就可以明显地打开了。咬字过程中力量主要用在上腭，下巴不要主动去帮忙，不然舌根容易紧张，口腔变扁把字咬“死”。正确的状态应该是下巴自然内收，呈“从动”状态。

二、唇舌カ量要集中

唇舌力量集中是使声音集中的保证。唇要在活动幅度不大的情况下保证字音清晰，就必须加强唇的收撮力，把力量集中用在上唇的中段。舌的力量主要体现在舌的前部和中间。吐字时，舌要有向前活动的感觉，不能后缩，要把力量集中在舌的中纵部，弹动灵活出字有力。这样才能保证字音的准确集中。唇的练习可分为这样几个步骤:

1.撮唇。先提颧开小口，唇齿相依，唇沿齿向中间撮合，再展开，反复练习。

2.合口把唇噘起来，向上、下、左、右运动，增强唇的力量。

3.合口噘唇沿上、左、下、右转唇。职强激贝利山谖泥崂荣沙压美.堂圈卧

4.双唇快速发ba，闭口提颧，上唇向中间缩，感觉力量集中在上唇中部，唇上肌向两侧斜上方牵动。

5.发ba音打响，感觉声音由于提颧及唇的中纵线着力越发声音越集中、响亮。

6.练习双唇音、唇齿音的绕口令及韵母的四呼，体会双唇在吐字中的整体感觉。

舌的练习可分为几个步骤:

1.弹舌。舌尖上翘快速来回弹上齿下缘，增加舌的灵活性。

2.刮舌。舌头抵住下齿背，上齿缘接触舌叶;舌前部逐渐挺起，上齿边缓沿舌的中纵线往后刮，口腔被舌撑开，直至不能再张大，然后上下颌咬舌，体会舌收拢上挺的感觉。

3.伸卷。用力将舌伸出口外，舌前端呈尖形;再向上卷，体会舌向中间收并向下伸的力量.

4.立舌。让舌在口内翻转90，舌左边缘向上立起，再翻180，舌右边缘向上立起。体会舌在口中转动的灵活性。

5.闭唇，舌围着口转顶左、右腮，左、上、右、下，或右、上、左、下，反复来回，体会舌尖用力顶的感觉。

6.快速弹发d音，体会舌的力度和灵活度。

7.练习舌尖中音的绕口令，加强舌在字词中力度的体会。

三、咬字器官的感觉

咬字器官在吐字中的总的感觉应该是“口盖提起如穹隆，唇舌灵活力集中”。

口盖提起如穹隆，指的是口腔要有一定的开度，口盖要挺起来，成为一个较坚韧的圆顶，这样字音就能得到较充分的泛音共鸣。因为硬腭前部是出字的最后一道关口。要求在口腔打开的前提下，声束才能较好地沿上腭中纵线向硬腭前部流动，把舌、齿、唇、腭构成的圆润的字音