第4章呼吸之道(7/7)

好，于是吸满了以后就不敢动它，死死撑着声音与气息脱节。或者吸满后气息一下就冲出去难以控制，吸气最多吸到七八成满，要学会抢气、偷气、换气等技巧，才能自如地控制气息。

2.吸气的时候切忌耸肩

耸肩容易造成气浅呼吸急促。因为胸上部的第一对肋骨是一切动力的支点，如果有意耸肩，第一对肋骨就会提高，失去它的支点作用，限制了胸腔的扩张，吸气的量就少。呼吸训练时两肩自然下垂，力求控制在一个固定的支点上。。

3.气息要有流动感

声音的活力体现在气息的流动上，流动的气息是源于情感的运动。发声时随着思想感情的变化，字音在流动的气息中就像是珠链一样从口中吐出流动向前。这时候的气息状态就像是一个橡皮球在运动，当小腹与两肋的对抗使胸廓处于适度的扩张时，胸廓就是一个充满气息的有口的“橡皮球”，随着气息从橡皮球口慢慢出去，小腹两肋逐渐放松。补气的时候，口鼻同时进气，橡皮球又鼓起来，循环往复。在发声过程中，胸廓始终要保持“橡皮球”的感觉不能泄气，这样气息才能“停而不断”，给人有一气呵成的感觉。气息流动控制的关键在小腹，小腹既要拉住气流，又要让气流均匀地往外出。如果气息拉而不流，就容易僵滞，流而不拉，气息就容易失去控制。所以要把握好小腹的力量，随着发声的需要来调节它的紧张度。强呼吸时，小腹控制比较紧。而中声区发虚实声时，气息的呼吸量不是很大，一般五六成满，小腹的控制较松弛一些灵活一些，气息变化的余地大，补气方便，声音就可以得到有弹性的气息的支持，随着情感的变化而富于表现力。

你清楚了吗？”

我急忙点头称是。心想：呼吸之道真是深奥得很！学一辈子也学不完！