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第036章 甲鲲(站桩)(2/2)

和想法从自己鼻子耳朵嘴巴里一件件浮出,迅速在水面上散开,如那一泓水波。

“松,放松,自己的身体和意识。”

“静,安静下来,让思想随波逐流,不要去强化。不要去添加情绪。”

“空,万籁此俱寂。”

“你,就是空,空即是你,你是世界,世界是你。”

随着唐老师坚定,转而随意,慢慢又平缓柔和的语气,甲鲲松弛下来。

他觉得有点意思了,但腿开始酸痛,尤其是双臂,越来越沉,“不行了,唐师,我的手吃不消了。”

“才8分钟,不过还可以,第一次。一个良好的开始比什么都好!把这次记下来,每天做日记吗?”唐老师问,“做的!”甲鲲小小得意一下。

“很好,坚持下去,明天老时间,老地点,”

“好!”

有吃有玩还有学,傻子才不来呢,甲鲲偷笑了。


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