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第二百四十四章 跑步(1/2)

叶杀很快便离开了这里,院子里只剩下了叶凡和萧婉儿他们三个人,叶童和叶凌雪依然在修炼,而萧婉儿虽然脸‘色’还有些苍白,但是已经比刚才好了很多.

叶凡将洗好的狼‘肉’,加入了一些‘药’材做成了菜肴,这些‘药’材是按照火老传授的方法准备的,加入食物里面,可以迅速的回复叶童和叶凌雪身上的伤势,并且提升他们的身体强度,而且不会因为伤势而留下任何的后遗症。-

正是因为有这种方法,叶凡才能放心的这样训练叶童他们,而且不必担心他们的身体会被拖垮,这样一顿饭的效果或许不明显,但是时间长的话,便可以让叶凌雪两人的身体更强,恢复能力更强。

当叶凡将饭菜都做好之后,便将叶童三人叫到了餐厅,萧婉儿看着盘子里的‘肉’食,自然知道这是她亲手击杀的迅风狼的狼‘肉’,她眼前似乎又出现了迅风狼死前的样子,原本菜肴的香味更是让她感觉喉咙发痒,最后忍不咨呕了起来。

叶凡没有强求,只是让萧婉儿吃了一些米饭和青菜,而叶童两人却没有那样的禁忌,他们在叶家长大,这样的事情见得多了,早就已经习惯了。

当一口口的饭菜入口之后,叶童两人顿时感觉身上的力气恢复了很多,而且上午的伤势也轻了许多,‘精’神也恢复了不少。

萧婉儿只是吃了几口米饭,但是最后依然全都吐了出来,下午的训练叶凡并没有让萧婉儿参加,只有叶凌雪和叶童两个人。

叶凡没有再像上午那样训练,而是用火神锁在两人身上布置了一层封印,这种方法是火老传授过来的,是一种特殊的使用方法,仅仅禁锢了两人的斗气和灵力,但是‘肉’体力量却没有任何的影响。

“将你们身上的重力调节到五倍,小雪调节到三倍就可以了。”叶凡知道两人的身上都有重力装备,虽然不如陆天送给他的重力手环,但是也算是不错的东西。

叶童两人按照叶凡的要求将重力调整到了五倍,随后叶凡从储物戒指中拿出了两套重甲,这是以前叶凡无意中得到的重甲,要比军队中配备的制式重甲还要重上不少。

这两套重甲都是全身铠甲,穿在身上可以将全身都遮挡住,而且全部都是用纯铁打造,厚度足有三四厘米,重量足有三百多斤,一般的军队战士穿上这样的重甲,连移动都困难。

原本如果实力没有被封印的话,叶童两人穿上这样的重甲根本没有什么作用,因为无论是叶童的斗气,还是叶凌雪的灵力,都可以轻松的支撑重甲的重量。

但是此时他们不但斗气和灵力被封印,而且身上还套着五倍的重力,原本两人还感觉五倍的重力比较轻松,毕竟他们虽然没有特意的修炼过‘肉’体,但是从小吃着含有能量的食物,加上斗气和灵力的增幅,他们的‘肉’体强度还是不错的。

只是当他们穿上重甲的时候,才感觉到了困难,原本三百斤左右的重甲,在重力的作用下,变成了一千五百斤,即使是叶凌雪身上的也有将近一千斤,叶童还好一些,毕竟是战士,对于身体比较注重,还可以勉强承受,但是叶凌雪可是灵师,身体比起叶童要差得多了,刚刚穿上重甲,便不由的身体一晃,险些跌倒。

叶凡并不担心他们身体承受不住,因为这样的重力,是他根据两人的身体量身制定的,接近两人的极限,又不会让他们扛不住。

“三哥,这是要锻炼‘肉’体吗?”叶童问道。

“对,无论是战士还是灵师,最根本的还是身体,没有一个好的身体,即使你们的斗气和灵力再强大,也无法让你们发挥出全部的实力,你们现在的实力还弱,无法感觉到,但是随着实力越来越强,你们就会感觉到,身体的柔弱会给你们带来很大的麻烦。”叶凡说道。

“我明白了。”叶童说道,叶凌雪也点了点头表示明白,他们两人对于叶凡的训练可是发自心底的佩服,叶凌雪是经过叶凡的指点,领悟了雪属‘性’,而叶童更是在叶凡的训练下,成功顿悟,踏入了将阶。

如果没有叶凡的帮助,叶凌雪如今或许能勉强进入将阶,而叶童更是很有可能留在高阶。

“现在开始,绕着院子跑步,我没有喊停之前,不能停下来,直到你们爬不起来为止,只有在濒临极限的时候,才能实现自我的突破。”叶凡说道。

叶童和叶凌雪听到叶凡的话后,没有任何的犹豫,立即开始绕着院子周围跑步,而叶凡则是拿出一些‘药’材,熬了一些‘药’汤,和一桶凉水‘混’合在一起,放到旁边。

“如果渴了的话,就喝这里面的水,对你们有好处。”叶凡说完之后,便继续抄录**,他已经决定从这些**和武技中挑选出一些厉害的抄录,毕竟时间没有多久了,如果全部抄录的话,到走之前,他也抄录不完。

这些基本**和武技中,最重要的无疑便是地级巅峰,随后是地级高阶的,这两个等级的**和武技,叶凡全部抄录,剩余的地级中阶,叶凡从中选择了几种比较有特‘色’的抄录,剩余的等以后有时间了再说。

叶童和叶凌雪艰难的迈着步子,在院子里奔跑,说是奔跑,其实速度比走路快不了多少,毕竟身上的重力加上重甲,几乎已经接近他们的极限了,能够有这样的速度已经是他们卖力的结果了。

飞扬院的院子不小,一圈下来也有一百米左右了,当第三

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