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261 形意十二形,形意狼形(2/3)

蹄之功,撞山跳涧之勇,取诸于身。内则为意,出于心。练马形时。要求上虚下实、含胸、舒心,意发中丹田的膻中穴。

吸气时,内气由心下降到丹田。提气时。与冲脉相合,上穿两胁。到极泉(腋窝口)。呼气时,极泉之气循经通向小指少冲穴。随着内气之运行路线,两拳向前猛撞,使心经受到按摩锻炼。

安羊是一个真正意义上的武者,为了自己的目标,那是不会吝啬各种狠戾的手段的。只要是有胆子拦截在安羊面前的,不管是不是无辜,都是被杀掉的。这也是安羊做事情非常的痛快。很多的人都是会明白过来的,在这个世界上,没有谁会是无缘无故的对你好的。

没有人,绝对是没有人的,这就是最真实的世界,也是最残酷的世界,得到的就是要感受逝去的,这就是这个世界的真理,也是一种残酷的冷然了的,不明白的那就是不明白了。也没有必要说的很是清楚了,在这个世界上,就是如此的残酷。

鼍形。鼍为水中之物,既有浮水之能,又有翻江倒水平海之劲力。练时要求以腰为轴,用腰劲带动四肢的动作。久练鼍形能消心居之浮火,两肋命门之相火,且助以存肾水及舒伸全体之经络,并有化拙为灵,易僵为巧的作用。

练鼍形的一呼一吸,两胁之伸缩如鱼之两腮。而腰之扭动。使带脉发生激烈脉冲。可增加腰力、横劲。同时,练此形。两臂的左右翻滚,阴阳互变。尺挠二骨的互相拧转磨擦,充分调节调和了手三阴、三阳经。

还是那句老话,虽然哪些东西都是很好很好的,可就是不适合你了的。这就是一种无法言说的沉默了的,有些东西更是存在着非常有趣的变化了的,想要得到的就是要付出,想要失去的,就是要有着自己的骄傲,还有一种淡漠的自信,这才是关键了的。

鸡形,鸡为智谋之物,生性善斗有独立之功,抓蹬之技,抖翎之威,报晓之敏,欺斗之勇。练鸡形由于单脚独立,脚后跟吃力,从脚后跟直通大脑中枢神经。每一个动作,每步都是足太阳膀胱经、阳维脉、阳跷脉同时用力,故练顺鸡形,三阳脉可同时收益。

希望永远都是很少的,绝望倒是很多的,毕竟在这个世界上,愿意做好事的人,真的是很少很少了的,愿意做坏事的,那倒是一堆,都是他喵的混蛋,又是真正意义上的王八蛋,没有什么道理可以说的,就是一群混球,还有些东西更是搞笑的扯淡。

鹞形,鹞属飞禽,凶勇而灵敏。有翻身之巧、入林之奇、展翅之威、钻天之能及束身捉物之捷。练鹞形,吸气时意守膻中穴,束身之时,气聚第四肋间的天池穴(中医称胸为四海之一的气海)是宗气所聚之所,动作入林抖绝时,内气通过冲、任、督、带脉冲影响,便顺着心包经血液畅通,减轻心之负担。

习惯一个人,还有习惯一些事情,都是一种很有趣的东西。喜欢的就是喜欢了的,不喜欢的永远都是不喜欢的,在安羊的世界观中,只有蓝小鲸才是值得去疼爱的那个对的人,其他的人类就只是人类而已了的,失去了应该会有的价值体系。

燕形,燕是飞禽中最灵巧、最敏捷之物。有钻天之能,抄水之巧,动转无声之奇,飞腾高翔之妙。练燕形,有起有落,既有抄水,又能钻天。故要求全身关节、骨胳都要通达、灵活,动作起伏翻转幅度很大,易通足少阳胆经还可通手少阳三焦经,此两经通后,可去掉身体之拙力,化为灵巧之劲,使上下相随。

多数时候,都是茫然的生活着的啊,没有自己的目标,也没有想要追逐的东西。就是活着,也只是活着罢了的,这些东西的背后,都是难以言说的沉默了的,这就是自己想要的,也是应该要有的骄傲,喜欢的就是喜欢了的,不喜欢了的就是不喜欢了的。

蛇形,蛇是爬行动物中最灵巧之物,且有击尾首应、击中首尾相应的技能,且有拔草之精,环绕之技,行走曲折吞吐,伸缩自如,转折迅速,不可有僵滞之象。练蛇形,随着身体的扭曲伸缩,吸气时前脚外摆,吞身调臂幅度很大,从而牵动了足劂阴肝经。

这个世界上,从来都是没有谁是离不开谁的,毕竟喜欢一个人是很困难的事情,而在喜欢之前呢,那就是还有一个人喜欢着的。习惯是很可怕的力量,还有些东西,更是存在着难以言说的滋味的,喜欢就是一种微妙的情愫变化。

左鸟右台形,左鸟右台有竖尾开空之能,下落捣物之力,主要是靠两只翅膀的合劲来打击诸物,且两爪有触物之形。左鸟右台形主要锻炼肩、肘各部关节的灵活与背、臀部肌肉的弹力。尤其强调力发尾闾,两肩与上身用力完整。

练左鸟右台形时两手抓拳有紧有松,两臂如翅有开有合,随着呼吸,肺活量增大,肺叶之舒展收缩,使肺得到锻炼。由于****起伏,横膈膜的升降直接影响到腹部。两拳随着呼吸拧转出进。更使手太阴肺经与手阳明大肠经直接受到摩擦,从而达到大通。

鹰形,鹰有捉物准确,捕食勇猛之能。其爪锋利,其目敏锐。在锻炼鹰形时,更体现鹰下落捉物迅猛,两日要盯视下落之手。形意行家说过:“习形意拳要手手不离鹰爪,步步不离鸡腿”。练鹰形,首先是练两手十指,即筋梢,筋在五脏之中归于肝脏,练时要警起三阴三阳,经筋合一,指劲成实。曲中求直,气贯指梢,故首先贯通了手三阳

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