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第92章本体感觉训练(1/3)

孙教练有些茫然的点了点头,确实,海城市飞熊篮球俱乐部的老板,林阙冉和自己是大学同学。

原本他和自己一样,也是体制内的一个教练,不过后来也不知是什么原因,便自己下海创业了。

没想到,几年的时间里他的生意做的风生水起,很快就积累了第一桶金。

前些日子的同学聚会上,孙教练才得知,对方居然入股了海城市飞熊篮球俱乐部,而且还成了大股东。

而且还扬言说自己要带领飞熊队杀入a级联赛。

孙教练知道,对方从大学开始就对职业篮球有一种近乎狂热的兴趣,对于老同学终于得偿所愿,他当然心里也是开心的。

不过杀入甲级联赛这个目标嘛,他就不知道该如何评价了。

毕竟海城市并不是什么大城市,而且飞熊队也不过是游走在乙级边缘的一个小球队。

就目前看来,对方的这个目标确实定得有些过于高了。

当然,这都和自己没什么关系,重要的是。。

他一脸难以置信的看着曾隆,心里不停的嘀咕道,

曾医生居然既不要钱也不要设备?

虽然认识的时间不算太久,但是就这段时间的接触来看,对方那绝对属于无利不起早的类型。

自己和老王,老李为了一个名额挣得死去活来的场面还历历在目。

马校长之后对他们几个说的那些扎心话还萦绕在自己耳边。

所以,对于这个人,自己实在是不得不多提防一些。

“你确定只有这个要求?没骗我?”

“我到底是在你心里留了个什么印象啊?”曾隆无语道,“不就是让你们多花了20万吗?什么叫没骗你,至于嘛!”

孙教练脸上的怀疑丝毫没有消退的迹象,他非常认真的看着曾隆道,“至于,非常至于。”

曾隆彻底无语了,“行了,我保证,这次绝对没有什么陷阱,放心了吧!”

孙教练这才点了点头道,“那没问题,我明天就帮你约。”

曾隆这才满意的点了点头,其实如果不是海体大这段时间实在被自己榨得有点太狠,他也不想再去折腾什么私营俱乐部。

不过在马正诚和自己说完那番话之后,他确实也不太好意思继续逮着这一块韭菜地不放。

真要是一不小心给薅秃了,那就有些得不偿失了。

所以没办法,本着鸡蛋不能全放一个篮子里的想法,还是多给自己找点下家算了。

这样想着,他转头对戴昌推道,“关于臀部训练的这个问题。我有一种新的训练方式要教给你。那就是本体感觉训练。”

“本体感觉?”

戴昌推有些疑惑的看了孙教练一眼,不过孙教练和自己一样,也是一脸的茫然,似乎也是第一次听到这个名词。

“在康复医学的概念里,人对身体的控制其实分为两个部分,第一是力量,这是大多数人都熟知的一个功能,也是你们运动员训练时最注重的一个部分。”

孙教练和戴昌推同时点了点头,无论是什么运动项目,针对不同肌肉的力量训练,是最基础,也是最本质的训练方式。

“而第二个部分,就是所谓的运动控制能力。和力量这一个相对比较单纯的能力不同,身体的运动控制包含了很多内容,比如肌肉的反应速度,力量控制的准确度,精细程度等等。”

“等等!”孙教练的眼睛突然亮了起来,他打断道,“你说的这些东西,不就是我们衡量一个运动员是否有天赋的指标吗?”

“没错。”曾隆点了点头,“其实在运动科学中主流的看法是,这些能力的强弱,虽然也能够通过反复的训练得到一定程度的提升,但是天花板的高低却是天生的,后天的无论再怎么努力也无法改变。

这也就为什么不同的种族,在不同的运动项目上,表现会差异巨大的原因。”

“曾医生。”戴昌推急道,“你说的本体感觉训练是专门针对这些项目的训练?”

“可以这么说。”

“那我应该怎么做?”

曾隆笑了笑,这还是他第一次见到戴昌推脸上露出如此急切的表情,两只眼睛紧紧的盯在自己身上,就像是害怕自己会突然消失了一样。

“你先别急。”曾隆道,“本体感觉训练和力量训练的方式截然不同,光告诉你动作没有用,有时候你得发挥自己的想象力。

“想象力?”

戴昌推张着嘴巴,呆呆的看着曾隆。

他自认为是一个不太容易吃惊的人,从小到大,无论遇到什么情况,大多数时候都能够冷静对待。

可是今天,面对曾隆,他却感觉自己的脑子有些不够用了,一连几次都被他的话弄得糊里糊涂的。

体育训练也能和想象力扯上关系?

开玩笑呢吧?

“这样说你也听不明白。过来,我给你做个示范。”

曾隆走到一旁的空地上,指着地面道,“在这里做一个俯卧撑。”

戴昌推点了点头,走到曾隆身前卧倒,撑地,双手用力,整个身子在瞬间起伏了一次,一个非常标准的俯卧撑。

“然后呢?”他猛地从地上弹了起来,拍了拍手,看着曾隆道。

“好,现在,再做一个俯卧撑,不过这个俯卧撑腰做十秒。而且下去五秒,上来五秒。我帮你计时。”

说着,曾隆拿出手机,调出计时器,戴昌推也同时卧了下去,双手撑在地上,整个身子就像一条平行于地面的棕褐色的

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